「頑張りすぎていますよ」

次女を出産して半年ほど経った頃。

私は産後うつになりました。

心も身体も限界だったのだと思います。

倒れて救急車で搬送され、お医者さんから言われた言葉があります。

「頑張りすぎていますよ」

今でも忘れられません。

私はそれまで、

もっと頑張らなきゃ。

もっとちゃんとしなきゃ。

そう思って生きてきました。

だから、自分が頑張りすぎているなんて考えたこともなかったのです。

でもその言葉を聞いた時、

「ああ、私は頑張りすぎていたんだ」

と初めて気づきました。

身体は正直です。

心の声を無視し続けると、身体が代わりに教えてくれることがあります。

あの時の私は、人生を立ち止まる必要があったのかもしれません。

続く